野菜宅配をオススメする人
・楽して野菜を食べたい
・野菜不足、野菜の種類が偏りがち
・スーパーで野菜を買うのが面倒
・農薬が気になる
今日の野菜、何食べようか。
野菜は毎日食べたい。健康のために食べたい……
でも、毎回スーパーで選んで、買っての作業が面倒だという悩みを抱えていました。
気づけば毎回同じような野菜を買ってるんですよね。意識しないと、色んな種類の野菜を食べるのは難しい。
そして野菜は重くて運ぶの面倒ですよね……
楽できないかなと思ってました。
この悩みを解決できる方法を考えたところ、「野菜宅配」に辿り着きました。
結論、めちゃくちゃ楽で時短できて感謝です。
決まった頻度で野菜を運んでくれます。
私が利用している野菜宅配は「坂ノ途中」です。
坂ノ途中についてまとめた記事は以下にあります↓
野菜宅配をオススメする人
野菜宅配をオススメする人は以下の通りです。
- 野菜宅配をオススメする人
- ・楽して野菜を食べたい
・野菜不足
・旬の野菜を楽しみたい
・安心安全に野菜を食べたい
楽して野菜を食べたい人
野菜宅配で楽ができる理由は、
・スーパーに行かなくて良い
・野菜を選ぶ手間が省ける
上記が野菜宅配で楽ができる理由の2点です。どちらも時短が嬉しい。
スーパーに行く時間、野菜を選ぶ時間。面倒ではないですか？
「今日はどの野菜を食べようか」とか面倒くさいですし、自分で野菜を選ぶと種類が偏るんですよね……
毎日キャベツあるあるだと思います（笑）
スーパーで野菜を選んでる時間が無駄に感じます。時短したい……
この悩みを解決する方法が野菜宅配でした。
私は2週に1回、自宅に配送されるように設定しています。
野菜だけでなく、料理方法がわかるレシピも教えてくれるのでさらに助かってます。献立に悩む頻度も減りますよ。
＞＞野菜宅配について解説した記事はこちら。
野菜不足の人
野菜不足が気になる人や、野菜の種類が偏る人に野菜宅配はオススメです。
なぜなら、野菜が強制的に運ばれてくるからです。笑
とはいえ、宅配は無料でいつでも解約できるのでご安心を。
「今日は野菜を食べよう！」と思っても食べないんですよね。買い物行くのも面倒だし。
そもそも普段野菜食べない人は、どの野菜を買っていいかも分からない。
学生時代は、どの野菜を買えば良いかわかりませんでした。買いに行くのも面倒。完全に不摂生で反省です。
買い物に行くのが面倒なのは今も変わりませんが、野菜宅配のおかげで野菜不足がある程度解決しました。感謝。
旬の野菜を楽しみたい
旬の野菜が食べたい人には本当にオススメです。なぜなら旬の野菜が自動的に宅配されるので。
さらに、旬の野菜は体を健康に保ってくれます。栄養価も高いと言われています。
旬の野菜が体に良い理由は、詳しくはこちらで解説しています。
安心安全に野菜を食べたい
野菜の農薬が気になるという人は多いのではないでしょうか。
確かに、日本は温暖な気候で病害虫が多いので農薬使用量は多いと言われています。
（参考元：農林水産省）
もちろん農薬の量は国で管理されているので、体への影響を過剰に心配する必要はありません。
（参考元：農林水産省）
しかし、できるだけ安全に食べたいという人は有機野菜が良いでしょう。
有機野菜は普通の野菜と比べて味も違います（濃くてびっくりしました）
私が利用している坂ノ途中は化学合成農薬・化学肥料を使わない野菜を届けてくれます。
＞＞野菜宅配サービス「坂ノ途中」を解説記事はこちらです。
食の安全を意識する人は多くなっているようです↓
内閣府食品安全委員会の令和2年の調査より、残留農薬を不安に感じる人は全体の56.3％という報告。
（参考：内閣府食品安全委員会の食品安全モニターより）
野菜宅配をオススメしない人
ここまで野菜宅配のオススメを解説しましたが、もちろんオススメしない人もいます。
- 野菜宅配をオススメしない人
- 野菜選びが生きがい
安く野菜を食べたい
料理を一切しない
以上の人には野菜宅配をオススメできません。
やはり無農薬、有機野菜はスーパーで売られる野菜と比べて値段が高い傾向です。
なので、できるだけ安く野菜を食べたい人は野菜宅配ではなくスーパーで買われると良いでしょう。
とはいえ、野菜宅配は配達の頻度を変更できます。月に1回や2週間に1回無農薬野菜を食べる選択はありだと思います。
旬の野菜は体を整える
健康のためには旬の野菜を食べる必要があると考えています。
なぜなら、旬の野菜はその季節に起こりやすい不調を治してくれるからです。
具体的に春夏秋冬でみていきましょう。
春
- 春の旬な野菜
- ・菜の花
・セロリ
・せり
・ふき
・クレソンなど
春は「肝」が弱る季節と言われ、自律神経が乱れイライラなどの季節です。
この「肝」の弱りを解決するのが春に旬を迎える食材。
少し苦味がある食材が特徴ですね。
夏
- 夏の旬な野菜
- ・トマト
・ゴーヤ
・きゅうり
・なす
・レタスなど
夏に旬の野菜は体を冷やす作用があります。
体を冷やすことで、暑い気温で体に溜まった熱を発散します。
熱が原因のイライラや火照りなどの症状が改善でき、熱中症予防でも使えますね。
秋
- 秋に旬な食べ物
- ・人参
・梨
・れんこん
・銀杏
・里芋など
秋に旬の野菜は体に潤いをくれます。
なぜなら秋は乾燥する季節で、肌・喉の乾燥による不調が増えるためです。
肌の乾燥、空咳などの症状を予防するには秋に旬の食べ物が有効。
冬
- 冬に旬の食べ物
- ・かぼちゃ
・大根
・ジャガイモ
・かぶ
・ネギなど
冬に旬を迎える野菜は、エネルギーを蓄えたり、体を温める食べ物が多くあります。
冬に旬の野菜を食べることで、寒さに負けない体作りができます。
季節の食養生は上の記事で詳しく解説しています。
野菜宅配に感謝
野菜宅配には感謝しています。
その理由は、生活の質が上がった・時短できた・野菜が食べれる。
以上の3つですね。
- 野菜宅配がオススメな人
- ・楽して野菜を食べたい
・野菜不足の人
・旬の野菜を楽しみたい
・安心安全に野菜を食べたい
とはいえおすすめできない人もいるので、ご自身の状況を考えて利用されると良いでしょう。
＞＞私が利用している「坂ノ途中」について解説した記事はこちらです。
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